به نام قادر بی همتا
لژیون " تکیه گاه امن "در روز دوشنبه 98/8/13 با حضور گرم اعضای لژیون و با استادی هم سفر اشرف با دستور جلسه " اضافه وزن 1 " راس ساعت 30 :16 آغاز به کار نمود .
لژیون " تکیه گاه امن "در روز دوشنبه 98/8/13 با حضور گرم اعضای لژیون و با استادی هم سفر اشرف با دستور جلسه " اضافه وزن 1 " راس ساعت 30 :16 آغاز به کار نمود .
کالری مصرفی در آقایان به دلیل عضلانی بودن جسم آن‌ها بیشتر از خانم‌ها میباشد،کالری مصرفی در مناطق سردسیر و گرمسیر هم متفاوت است، چون باید کالری بیشتری مصرف کنند تا حرارت بدن را به‌اندازه نرمال برسانند،
ادامه مطلب را بخوانید
عملکرد لژیون تکیه گاه امن روز دوشنبه 98/7/29
لژیون ,هم ,مصرفی ,روز ,کالری , ,مصرفی در ,سردسیر و ,مناطق سردسیر ,میباشد،کالری مصرفی ,و گرمسیر
درباره این سایت